¿De qué consta este curso?
Adéntrate en el mundo del Mindfulness y descubre sus beneficios con la ayuda de este curso.
Mensaje de bienvenida
Guía didáctica del curso
Currículum de la experta
Evaluación
Píldora: Definiciones de Mindfulness
Píldora: Qué NO es Mindfulness
Píldora: Término en Latín
Píldora: Factores de conciencia
Píldora: Siete actitudes del Mindfulness
Píldora: Habilidades que se potencian
Píldora: Habilidades que se gestionan
Píldora: Origen del Mindfulness
Píldora: Relación del Dharma con Occidente
Píldora: Tips y consejos
Píldora: Práctica meditativa
Recurso: Practica el mindfulness
Test de autoevaluación
Mensaje de cierre
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