Desconexión digital en el trabajo
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Cómo mejorar el bienestar emocional en el trabajo
🕒 Dedicación: 2H - En este curso conocerás diferentes estrategias para mejorar el bienestar en el trabajo y aprenderás la importancia de conocernos para entendernos a nosotros mismos y a nuestro entorno.
Mindfulness: Profundiza en la autoconciencia
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Introducción al mindfulness
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Gestión del estrés laboral
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